本日のメニューは
菜飯（ゴマ・小松菜入）
味噌汁（なす・油揚げ）
鶏のバーベキューソース
ほうれん草のしらす和え
トマト
デザートはバナナです♪
今が旬の茄子！
『ナスニン』と呼ばれるポリフェノールが豊富に含まれています。
抗酸化作用があり、ビタミンB群、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維を幅広く含んでいます。
本日のメニューは
菜飯（ゴマ・小松菜入）
味噌汁（なす・油揚げ）
鶏のバーベキューソース
ほうれん草のしらす和え
トマト
デザートはバナナです♪
今が旬の茄子！
『ナスニン』と呼ばれるポリフェノールが豊富に含まれています。
抗酸化作用があり、ビタミンB群、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維を幅広く含んでいます。
